دراسة: عدمُ النوم لليلة واحدة شيخوخةُ عامين ويؤدّي لهذا الأمر الخطير (اقرأ التفاصيل👇)
اسهر ليلةً واحدةً.. تجد هذا ما يحصل لك
متابعات| رصد:
كشفت دراسةٌ جديدة عن أن عدم النوم لليلة واحدة فقط قد يزيد شيخوخة الدماغ بمقدار عام أو اثنين بين عشية وضحاها، وهو الأثر الذي يزول بعد ليلة يحصل فيها الإنسان على قسط كاف من الراحة.